菜式:Palaver酱

美食主图放大

香菜酱

来自加纳的菜

加纳厨师纳娜(Nana)

一位妻子做饭真好,这让其他妻子嫉妒!

原料

埃古斯(瓜子)胡椒洋葱
埃古斯(瓜子)
辣椒,番茄,
洋葱

      2磅新鲜菠菜

      1磅新鲜番茄

      1 big onion

      2个中等大小的辣椒粉

      3汤匙虾粉

      1 or 2 big crabs

      2 pounds beef

埃古斯
埃古斯

      1 cup us

      ½杯牛肉和蟹肉汤

      1 cup red (palm) oil

      Salt to taste

(Egusi在全美的非洲和大多数拉丁美洲食品商店中都有售)。

 

美食图片,显示全盘配菜

查看方向 非洲人.

祝您好胃口!